top of page
Cabinet Psihoterapie București
Psihoterapeut Ana Mitu
De vorbă despre comportamente, emoții, gânduri...
Caută
Regăsește Liniștea Interioară - Cinci Exerciții Pentru Reducerea Anxietății
În lumea agitată și plină de provocări în care trăim, anxietatea devine tot mai prezentă în viețile noastre. Fie că este vorba despre...
Ana Mitu
1 oct. 20233 min de citit
849 afișări
2 comentarii
Empatia - cheia secretă pentru menținerea unor relații sănătoase și a echilibrului mental
Empatia este acel gest de compasiune profundă care construiește legături autentice și ne permite să creștem împreună.
Ana Mitu
22 iun. 20233 min de citit
109 afișări
2 comentarii
Când simți că nu ești destul de bun: cinci modalități de abordare a sindromului impostorului
În lumea noastră agitată, unde concurența și presiunea pentru succes sunt la ordinea zilei, ne simțim adesea neînsemnați și nesiguri de...
Ana Mitu
20 mar. 20236 min de citit
130 afișări
4 comentarii
Cinci lucruri greșit înțelese despre anxietate
Anxietatea este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate mintală întâlnite în rândul oamenilor. Din păcate, există multe mituri...
Ana Mitu
15 mar. 20232 min de citit
96 afișări
2 comentarii
Când să-ți dai demisia: 8 semne clare că este timpul să părăsești un job nepotrivit
Când să-ți dai demisia: 8 semne clare că este timpul să părăsești un job nepotrivit
Ana Mitu
9 feb. 20233 min de citit
93 afișări
1 comentariu
Burnout-ul - cum să evităm epuizarea emoțională și să ne păstrăm sănătatea mintală?
“Job burnout” este un fenomen real care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Este o stare de epuizare fizică, emoțională și...
Ana Mitu
26 ian. 20232 min de citit
64 afișări
0 comentarii
bottom of page