top of page


Cabinet Psihoterapie București
Psihoterapeut Ana Mitu
De vorbă despre comportamente, emoții, gânduri...
Caută


Procrastinarea - De ce nu putem începe lucruri chiar dacă ne dorim să o facem?
În acest articol, îți propun să explorăm împreună ce este, de fapt, procrastinarea.
Ana Mitu
25 mar.5 min de citit
775 afișări
2 comentarii


Înfruntând fantomele trecutului sau de ce este important să acceptăm durerea despărțirii
Evitarea durerii emoționale nu înseamnă că aceasta dispare, ci ramane în subconștientul nostru, de unde continuă să ne influențeze viața.
Ana Mitu
29 oct. 20245 min de citit
3.506 afișări
0 comentarii


Ești mai puternic decât crezi – șase metode de antrenare a forței mentale
Forța mentală nu înseamnă să fii invincibil, ci să-ți recunoști vulnerabilitățile în timp ce continui să evoluezi.
Ana Mitu
29 ian. 20242 min de citit
88 afișări
2 comentarii


Regăsește Liniștea Interioară - Cinci Exerciții Pentru Reducerea Anxietății
În lumea agitată și plină de provocări în care trăim, anxietatea devine tot mai prezentă în viețile noastre. Fie că este vorba despre...
Ana Mitu
1 oct. 20233 min de citit
854 afișări
2 comentarii


Când simți că nu ești destul de bun: cinci modalități de abordare a sindromului impostorului
În lumea noastră agitată, unde concurența și presiunea pentru succes sunt la ordinea zilei, ne simțim adesea neînsemnați și nesiguri de...
Ana Mitu
20 mar. 20236 min de citit
132 afișări
4 comentarii


Cum să comunici eficient cu un șef dificil?
„Nimeni nu te poate face să te simți inferior, fără consimțământul tău.” – Eleanor Roosevelt Un șef dificil este un manager sau lider...
Ana Mitu
23 ian. 20232 min de citit
56 afișări
0 comentarii
bottom of page